Как помочь ребенку, когда он боится монстров и чудовищ? ☝️Полезные советы.
У страха есть слабое место. Пока страх не назван и не рассказан, он кажется ребенку огромным и невыносимым, но стоит только назвать страх вслух, облечь его в слова, как он теряет половину своей значимости.
Страх – является базовой эмоцией, функция которой, побуждение людей предпринимать усилия, направленные на избежание угрозы, на устранение опасности.
У маленьких детей, страх появляется от ощущения угрозы или опасности, которое сопряжено с физическим дискомфортом, это боязнь физического повреждения.
Из-за того, что ребенок находится в зависимой от родителей позиции: у него нет возможности решать и выбирать, есть только вариант подстроиться, адаптироваться к требованиям и следовать правилам. Близкие взрослые воспринимаются ребенком как источник жизни и непоколебимой власти. Свойства детского мышления способствуют созданию мистических причинно-следственных связей, которые помогают психике ребенка объяснить реальность и обрести устойчивость.
Не существует идеальных взрослых и создать условия, в которых ребенок не будет испытывать страхов, невозможно. Но, со своей стороны, мы можем научить детей проживать эту эмоцию. Тем более, что навык переживать и справляться со страхом необходимо освоить именно в детском возрасте, чтобы, став взрослым, человек мог понимать свои страхи и работать с ними.
Полезные советы родителям. Как можно помочь ребенку?
💫Не обесценивайте страх ребенка, не стыдите и не высмеивайте
Детские страхи могут показаться взрослым несущественными, но для ребенка они реальны. Примите страх ребенка так же, как его радость или печаль. Не говорите ребенку, что ты уже большой, а все боишься, трусишка и т.д.
💫Оставайтесь устойчивым и будьте рядом
Вы не должны знать, как бороться с конкретным страхом ребенка, но можете демонстрировать спокойствие и готовность помочь. Просто побудьте с ребенком в этом чувстве, поддержите своего ребенка. Спросите ребенка, что ему может помочь, в данную минуту, обнимашки, поцелуйчики, разговор?
💫Поговорите с ребенком о том, что его пугает
Работа со страхом происходит через его освоение: поговорить, нарисовать, слепить страх, а когда пугающий образ приобретает форму, с ним можно уже что-то сделать! Например, порвать нарисованного монстра, нарисовать привидению бантик или очки, создать из пластилина защитника, рассказать сказку о том, почему чудовище стало злым, узнать, чего хочет монстр.
💫Научитесь выражать свои чувства словами и делитесь с ребенком своими эмоциями
Чтобы справиться со страхом нужно его распознать. Детям сложно понять, как приходит страх, как он проявляется в теле и что с ним делать. Вы можете рассказывать ребенку о своем переживании эмоций. Постепенно ребенок начнет осознавать свои эмоции и учиться говорить об этом.
💫Проводите больше времени со своим ребенком
Заведите ежедневный ритуал общения, совместной игры, проводите время вместе, почитайте на ночь. Это поможет компенсировать недостающую заботу, любовь, и поможет сблизиться.
💫Разрешить бояться и научите действовать
Не каждый взрослый может принять эмоцию страха. Страх истощает, если человек запрещает себе переживать его — на сдерживание уходят силы, которые можно потратить на действия. Если человек разрешает себе бояться, он может начать что-то делать!
Бояться и рисовать монстра, бояться зубного и идти к нему, бояться чудовища и искать его с фонариком под кроватью вместе со взрослым…
Мы вернемся, еще не раз, к обсуждению темы страха и других эмоций!
Подписывайтесь на мои полезные советы
Чтобы не пропустить интересное ⬇️
https://vk.com/app5898182_-200803675#s=1104029
